DANCE HAIR
ダンス髪型の整え方｜定番の型と、レッスン・発表会・オンラインで崩れない結び方
定番の型をそのまま真似でき、崩れにくい留め方まで分かるようにまとめます。
ダンスの髪型は、低い一つ結び・編み込み・耳上お団子・前髪の留め位置という定番の型を、結ぶ高さの基準とピンの挿し方まで決めておくと迷いません。準備全体は はじめる前に で確認できます。
最初に押さえたい4つの要点
- 凝ったアレンジは不要。低い一つ結びと前髪をピン2本で、レッスンは十分始められる
- 結ぶ高さは耳と耳を結ぶ線が基準。線より下なら床技や首の動きで邪魔にならない
- 前髪は眉が見える位置で、アメピン2本をX字にクロスして留める
- 発表会では髪飾りを2点以上で留め、通しで1曲踊ってから固定を指で押して確かめる
CORE STYLES
定番の型と、崩れない作り方の手順
低い一つ結び
耳と耳を結ぶ線より下、うなじの位置で結びます。首を後ろに倒してもゴムが床やバーに当たらない高さです。後れ毛はアメピンを地肌に沿わせて留めます。
編み込み・三つ編み
毛先までまとめると、ターン後に遠心力で広がらず手直しが減ります。編み込みの起点を耳より前にとると、顔に毛がかかりません。
耳上お団子（ハーフアップ）
ゴムでまとめてからねじって巻き、毛先をゴムに通します。アメピンを団子の根元に放射状に複数本（お団子の大きさで4〜8本前後、ぐらつく箇所に足す）挿し、ハードスプレーで表面の後れ毛を留めます。
前髪の留め位置
こめかみより後ろで、アメピン2本をX字にクロスして留めます。または、ジェルでオールバックにします。波型のアメピンは波の山を頭皮側に向けて挿すと留まりやすくなります。
- 高い位置（トップ・頭頂）＝髪が自由に振れるので、ヘアフリップ系の振りに向きます。床技やヘッドロールでは結び目が床や首に当たるため不向きです。
- 低い位置（うなじ）＝床技、帽子との併用、首のアイソレーションで邪魔になりません。
- 中間（耳の高さ）＝一般レッスン向けの折衷です。首肩を大きく使うジャンルは、首を反らすと根元が引っ張られるので、耳の高さより下で結びます。
STYLE FIT
ジャンル別の髪型を、実名で対応させる
ヒップホップ・ストリート・ステップ系
低い一つ結び、または編み込み（うなじの高さ）。床、キャップ、首のアイソレーションに干渉しません。ソウルステップのベンツ・スイング・ボックス・ブロークンは足を使うフットワーク中心なので、髪は低めの一つ結びで十分というのが私たちの見立てです。
バレエ・ジャズ
クラシックバレエのシニヨン（後頭部の低めお団子）。低めのポニーにまとめ、ねじる、または三つ編みにして根元に巻き、ヘアネットをかぶせ、Uピンを放射状に全周固定し、ハードスプレーで面を作ります。
K-POP・ガールズヒップホップ
高い位置のポニーテール、または耳上ハーフアップお団子。髪を振りに使う動きが多いので、よく動く高い位置でまとめます。
STAGE CHECK
発表会や撮影では、固定を先に確認する
- 髪飾りはピンで2点以上留める。1点留めはターンで回転して落ちる
- 飾りを付ける前に、通しで1曲踊り終わってから結び目を指で押して、動かなければ合格
- ターンや移動で髪飾りが揺れすぎないか、落ちないかを確認する
- 本番直前だけで初めて試さず、練習日に一度同じ条件で踊る
顔まわりを明るく見せる
画面では髪の影で顔の向きが分かりにくくなります。前髪を眉が見える位置でピン留めし、横の髪を顔の外へ出して、顔が暗く隠れない状態にします。
肩と首を画面に入れる
先生が見たいのは髪型そのものではなく、体の向きと動きです。上半身が見える端末位置にして、低めにまとめた髪が肩の動きを隠さないようにします。
復習で同じ条件に戻る
毎週土曜10:30のライブレッスンを休んだ週も、アーカイブで復習できます。アーカイブを見る日も近い髪のまとめ方にすると、顔の向きや肩の使い方を比べやすくなります。
COMFORT CHECK
きつく結びすぎず、髪を引っ張りすぎない
- 結び目とゴムの間に指1本が入る余裕を残す。きつく締めすぎない
- 崩れるときは結びを強くせず、毛束を2つに分けてゴム2本→ピンで土台を固定→スプレーで面を作る、の順にして髪を引っ張る力を増やさない
- ピンやゴムが頭皮に当たり続けて痛む結び方は避け、位置や本数を変えて試す
- 痛みや違和感がある日は、形を優先せずゆるめて調整する
